我今年34,我的血压是170/130,我是一名教师长期吃药如何减轻肝肾损害?有PVC的保鲜膜是有毒的吗?我今年34,我的血压是170/130,我是一名教师请大家建议一下除了咖啡、茶叶,还有什么热饮能提神啊冬天适合早起跑步吗?请问经期应该喝什么汤可以缓解痛经,使气血通畅。谢谢我是亚健康状态人群我的症状是记忆力减退,浑身无力有好的戒言的办法吗?请问有什么方法既健康又可以达到胖的效果呢?