分手后怀疑自己得抑郁症，失眠是否与此有关？

发布时间：2025-08-26 14:51:26 来源：麻豆MDWP0021 唐霏野外露出沦为公用肉便器，淫荡享受视奸快感！国产自拍 作者：焦点

想得到怎样的眠否帮助：抑郁症是不是会引起失眠？我应该怎么办啊？

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抑郁症可能会引起失眠。眠否您经历了情感上的重大挫折，情绪低落、精神状态不佳，这是可能导致失眠的原因之一。不过，仅凭这些症状不能确诊为抑郁症。建议您先试着调整自己的心态，多和朋友、家人交流，尽量不要把自己封闭起来。可以适当进行一些运动，如散步、跑步等，有助于缓解压力和改善睡眠。如果症状持续不缓解，建议您到专业机构进行评估，以便确定是否患有抑郁症，并根据具体情况进行相应的治疗。

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